집중력문제1 “왜 나는 계속 미루고 잊어버릴까?” 조용히 무너지는 성인 ADHD의 진짜 모습 “왜 나는 계속 미루고 잊어버릴까?” 조용히 무너지는 성인 ADHD의 진짜 모습많은 사람들은 ADHD를 떠올릴 때 산만하고 활발한 모습을 먼저 생각합니다. 하지만 실제로는 조용하고 겉으로 드러나지 않는 ‘부주의형 ADHD’가 훨씬 많습니다. 이 유형은 눈에 띄지 않기 때문에 단순한 성격 문제나 습관으로 오해되기 쉽고, 그 결과 스스로를 탓하며 오랜 시간 힘들어하는 경우가 많습니다.1. 보이지 않지만 반복되는 일상 속 신호들성인 ADHD는 거창한 문제가 아니라 아주 사소한 일상 속에서 반복적으로 나타납니다. 특히 기억에 남는 날은, 어제 분명히 현관 신발장 위에 두었던 차 키를 찾느라 집 안을 세 바퀴나 돌았던 날이었습니다. 결국 냉장고 위에서 발견했는데, 왜 거기에 두었는지는 아직도 기억이 나지 않습니다.. 2026. 4. 25. 이전 1 다음
