심리학, MBTI, 사티어, 공감,감정39 다세대 역동 가족치료에서의 삼각관계란 무엇인가? 다세대 역동 가족치료에서의 삼각관계란 무엇인가?가족 안에서 반복되는 갈등과 긴장은 단순히 개인의 문제가 아니라 관계 속에서 형성되는 경우가 많습니다. 특히 다세대 역동 가족치료에서는 이러한 관계 패턴을 이해하는 것이 핵심인데요. 그중에서도 매우 중요한 개념이 바로 삼각관계(Triangle)입니다. 오늘은 삼각관계가 무엇인지, 왜 생기는지, 그리고 우리 삶에 어떤 영향을 미치는지 쉽게 풀어보겠습니다.1. 삼각관계의 개념: 두 사람의 갈등에 제3자가 개입될 때삼각관계란 쉽게 말해 두 사람 사이의 긴장이나 갈등을 완화하기 위해 제3자가 개입되는 관계 구조를 의미합니다.예를 들어,부모가 부부 갈등을 겪을 때 자녀에게 감정적으로 의지하거나한쪽 부모가 자녀를 자신의 편으로 끌어들이는 상황이처럼 원래는 둘 사이에서 .. 2026. 4. 7. 이상행동 및 정신장애의 판별기준: 어디까지가 정상일까? 🧠 이상행동 및 정신장애의 판별기준: 어디까지가 정상일까?우리는 살아가면서 다양한 감정과 행동을 경험합니다. 때로는 불안하고, 우울하고, 이해하기 어려운 행동을 하기도 합니다. 그렇다면 이러한 모습은 어디까지가 ‘정상’이고, 어디부터 ‘이상행동’ 또는 ‘정신장애’로 볼 수 있을까요? 이 글에서는 이상행동과 정신장애를 구분하는 기준을 쉽고 편안하게 정리해 보겠습니다.📌 이상행동이란 무엇인가?이상행동은 일반적인 사회 기준이나 기대에서 벗어난 행동이나 사고, 감정을 의미합니다. 하지만 여기서 중요한 점은 단순히 ‘다르다’고 해서 모두 이상행동으로 보지는 않는다는 것입니다. 사람마다 성격, 가치관, 문화가 다르기 때문에 어느 정도의 차이는 자연스럽습니다.예를 들어 혼자 있는 것을 좋아하는 사람도 있고, 사람.. 2026. 4. 6. 인지심리학 쉽게 이해하기: 인간의 생각과 마음을 읽는 과학 🧠 인지심리학 쉽게 이해하기: 인간의 생각과 마음을 읽는 과학인지심리학은 우리가 어떻게 생각하고, 기억하고, 판단하는지를 연구하는 심리학의 한 분야입니다. 눈에 보이지 않는 ‘마음의 작동 방식’을 과학적으로 탐구한다는 점에서 매우 흥미로운 학문입니다. 이 글에서는 인지심리학의 핵심 개념을 쉽게 이해할 수 있도록 정리해 보겠습니다.📌 인지심리학이란 무엇인가?인지심리학은 인간이 정보를 받아들이고 처리하며 활용하는 과정을 연구하는 학문입니다. 여기에는 지각, 주의, 기억, 언어, 사고, 문제 해결 등 다양한 정신 과정이 포함됩니다. 우리는 외부에서 들어오는 정보를 단순히 받아들이는 것이 아니라, 기존의 경험과 지식을 바탕으로 해석하고 의미를 부여합니다.예를 들어 같은 상황을 보더라도 사람마다 다르게 이해하.. 2026. 4. 6. 스키마와 도식 쉽게 이해하기: 개념, 차이점, 예시 총정리 스키마와 도식 쉽게 이해하기: 개념, 차이점, 예시 총정리학습이나 심리학을 공부하다 보면 ‘스키마(schema)’와 ‘도식’이라는 용어를 자주 접하게 됩니다. 두 용어는 매우 비슷하게 사용되지만, 정확한 의미를 이해하면 학습 능력과 이해력이 크게 향상됩니다. 이번 글에서는 스키마와 도식을 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 정리해보겠습니다.스키마(schema)란 무엇인가?스키마는 우리가 세상을 이해하기 위해 사용하는 ذهن 속의 구조를 의미합니다. 쉽게 말해, 경험을 통해 형성된 ‘지식의 틀’이라고 볼 수 있습니다.우리는 새로운 정보를 접할 때 기존에 가지고 있는 스키마를 바탕으로 해석합니다. 즉, 스키마는 정보를 빠르게 이해하고 판단하는 데 도움을 줍니다.스키마의 예시‘식당’ → 메뉴, 주문, 계산 등의 흐.. 2026. 4. 5. 행동의 신경과학: 인간 행동을 이해하는 뇌의 비밀 행동의 신경과학: 인간 행동을 이해하는 뇌의 비밀우리는 매일 수많은 선택을 하며 살아갑니다. 아침에 일어나는 순간부터 무엇을 먹고, 어떤 말을 하고, 어떤 결정을 내릴지까지 모든 행동은 단순한 의지가 아닌 뇌의 작용에 의해 이루어집니다. 이러한 인간 행동의 근본적인 원리를 연구하는 분야가 바로 행동의 신경과학입니다.행동의 신경과학이란?행동의 신경과학은 인간의 행동, 감정, 사고가 뇌의 어떤 구조와 기능에 의해 나타나는지를 연구하는 학문입니다. 심리학과 생물학, 의학이 결합된 융합 학문으로, 인간의 행동을 보다 과학적으로 이해하는 데 목적이 있습니다.예를 들어, 우리가 기쁨을 느낄 때 특정 뇌 부위가 활성화되며, 스트레스를 받을 때는 또 다른 영역이 반응합니다. 이러한 반응들은 모두 신경세포 간의 신호 전.. 2026. 4. 5. 심리학이란 무엇인가? 인간의 마음을 이해하는 가장 현실적인 방법 심리학이란 무엇인가? 인간의 마음을 이해하는 가장 현실적인 방법“사람은 왜 그렇게 생각하고 행동할까?”우리는 매일 타인의 행동을 이해하려 하고, 때로는 자신의 감정조차 설명하기 어려워합니다.이러한 질문에 답을 찾기 위해 탄생한 학문이 바로 심리학입니다.심리학이란 무엇인가?심리학(Psychology)은 인간의 마음과 행동을 과학적으로 연구하는 학문입니다.단순한 추측이나 경험이 아니라, 관찰과 실험을 통해 인간의 사고, 감정, 행동의 원리를 탐구합니다.즉, 심리학은 다음과 같은 질문에 답하려고 합니다.사람은 왜 특정한 선택을 하는가?감정은 어떻게 생기고 변화하는가?행동은 어떤 요인에 의해 영향을 받는가?심리학의 주요 연구 영역심리학은 매우 다양한 분야로 나뉘어 있습니다.1. 인지심리학기억, 사고, 문제 해결.. 2026. 4. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
